日常生活

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ネギの栄養成分や効能は?本当に風邪の予防にもなるの?

「ネギにはどんな栄養があるの?」 ネギ好きのぼくはうどんやラーメン、そばなどの麺類を始め、炒め物やチャーハン、味噌汁、納豆、卵焼き・・・etc. およそネギが合いそうな食べ物には、生食、加熱を問わずどんどん入れて食べてい...
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青ネギと白ネギとワケギの違いは?ネギの種類を知って上手に活用!

「薬味にするネギってどれを使えばいいの!?」 ネギ好きなぼくは、ラーメン、チャーハン、納豆、味噌汁、うどんやそばなど、ネギが合うものにはどんどん入れて食べています。 そんな料理の名脇役の一つであるネギですが、過去に自分で...
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むずむず脚症候群の治療方法や対処法ってあるの!?

今日は仕事で疲れたから早く寝たい。 と思ってベッドに入っても、どうにも脚のむずむず感に襲われて寝れない! このような『むずむず脚症候群』の症状に悩まされている方は少なくありません。管理人もその一人です。 むずむず脚...
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むずむず脚症候群の原因って一体なに!?子供は特に要注意!?

「明日は大事な仕事があるから少し早く寝るか。」 と布団に入ったものの、脚がむずむず、ざわざわ、じーんとして、とても気持ちの悪い感覚に襲われて眠れない!! 「あー!!イライラするぅー!!」 そして翌日は寝不足とだるさで頭が回...
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むずむず脚症候群の症状とは?片脚だけなる場合もあるの!?

夜、寝ようとベッドに入りウトウトしかけた時に突然、脚がどうにもむずむずする不快感に襲われ眠れなくなることがあります。 実はこれ、『むずむず脚症候群』または、『レストレスレッグス症候群』という立派な病気なんですね。 そして...
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歯ぎしりを防止する方法は?放置すると体に様々な異変が!?

朝目覚めると歯や歯茎、アゴが痛む。 偏頭痛や肩こりが酷い。なんとなくだるい、ぼ~とする。 それは睡眠中の歯ぎしりが原因かもしれません! あるいは、一緒に寝ている人にすでに歯ぎしりを何度も指摘されていて、自覚はあるけどなかな...
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歯ぎしりの原因とは!?大人の場合は他の病気の可能性も!?

睡眠中の歯ぎしりにお悩みではありませんか? 管理人自身も大いに悩んでいます。 というより一緒に寝ている妻や子供の方が、あの歯ぎしりの音に悩まされているかも知れませんね。 しかし歯ぎしりは睡眠中にほとんど無意識の内にしてしま...
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プリン体の多い食品と少ない食品を知って通風を防ぐ!!

尿酸値が上がっている!?このままでは通風や尿路結石が心配!! と、悩んでいませんか? ビールを飲むのを控えようかな… といっても原因はビールとは限りません! 通風の原因となるプリン体はビール以外にも様々な食品に含まれ...
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通風の原因は食べ物以外にも!?生活習慣に注意が必要です!!

『通風になったらどうしよう・・・。』と心配ではありませんか? ビールやお酒が好きでよく飲む方であれば、結構気になるところだと思います。 『気になっているからこそ、僕はプリン体オフのビールを選んで・・・。』 ちょっと待ってく...
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通風の症状!?足の親指にある日突然耐えられない程の激痛が!!

「お酒の飲みすぎやおいしいものばかり食べてると通風になるよ!!」 と言われたことはありませんか? 「ええ!?つ・・・通風!?イヤだ怖い!!・・・・・・あ・・・、ところで通風ってなに?」 なんてのんきなことは言っていられませ...
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これってプール熱!?子供にこんな症状が出たら要注意!!

夏真っ盛り。猛暑の中、子供達の楽しみの一つにプールがあります。 「子供はいいなぁ。毎日プール遊びで楽しそう~。」 なんて思っていたら、子供に突然40℃の高熱が!!! 目も赤く充血してるしぐったりと辛そう!!!ちょっと大丈夫...
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ヘルパンギーナと手足口病の症状の違いってどこにあるの!?

『子供が通う保育園でヘルパンギーナが流行ってる!?』 『手足口病とどこが違うの!?』 保育園や幼稚園に通う子供達の間で、夏に流行する感染症の一つにヘルパンギーナがあります。 ヘルパンギーナは手足口病、プール熱(咽頭結膜熱)...
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お米の保存方法!虫の発生を防ぐ効果的な対策はこれ!!

しっかりお米を米びつに入れているのに気が付くと虫がわいてる・・・。 「お米に虫がわかないようにするには一体どうやって保存すればいいの!?」とお困りではありませんか? 高温多湿の夏の時期にはコクゾウムシやノシマダラメイガといった穀...
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お米に虫がわいてしまった!これって食べれるの!?対処法は?

「さ、明日も子供達はお弁当もち。お米を研いでおかなきゃだわ♪」 と台所へ向かった妻。しばらくすると「ぎゃああああああぬおおおお!!!」となにやら奇声を発している模様。 一体どうした!!?と見に行くと、どうやら米びつに入れたお米に...
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手足口病は大人もなる!?症状は軽い?重い?一度なっている場合は?

夏も真っ盛りですが、今年もどうも手足口病がよく流行っているみたいですね。 手足口病か…。懐かしいな。ま、立派なおっさんである管理人は大丈夫…と思いきや!? 5歳の娘がしっかり手足口病にかかっておりましたよ!!!(大汗) ...
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大人もあせも対策を!やってしまいがちな間違い行動とは!?

高温多湿の日本の夏。 熱中症や食中毒など様々なことに気をつけて健康管理をしなければいけませんが、夏の肌のトラブルとしてよくあるのがあせも(汗疹)です。あせもは子供が発症しやすいイメージがありますが、大人も変わらずなるものです。 ...
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あせもの原因と症状!腕にできたので写真も撮ってみました!

暑い日が続くと汗かきの管理人にはつらい事があります。 そう、あせも(汗疹)です! 子供の頃からよくなっていましたので長い付き合いなんですが、大人になっても治らないものですねこりゃ。そしてとにかくか、かゆい!! 暑い時期には...
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マダニ対策は服装から!野山に入る前にチェックしよう!!

ハイキングやキャンプ、夏の山で大自然を満喫。良いですね! とても楽しいものですが、最近は野山でのマダニによる被害が多くなっていて注意が必要です。 家の中でふとんや畳によくいる、いわゆる家ダニとは違い、野山にいるマダニの類は恐ろし...
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マダニの怖い感染症とは!?一体どんな症状が出るの!?

ダニといえば家の中のふとんやベッドにいる、顕微鏡じゃないと見えないような小さな虫。 アレルギーや喘息、皮膚炎など人に多くの健康被害をもたらすなんとも厄介な虫・・・というイメージがありますが、もっと恐ろしいのが、山野に生息するマダニ類で...
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ダニ刺されの症状は痒くない場合も!?どうやって見分けるの?

暑い時期、家にいてふと腕やお腹の痒みに気付いて見てみると、なにやら赤い斑点がプツプツと!? 蚊やブヨに刺されたわけでもなさそうだし、あせもや湿疹ともちょっと違うな・・・何か小さな虫に刺されたような感じではあるんだけど・・・特に山や川へ...
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